educir la carga en las rodillas y

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educir la carga en las rodillas y

Postby Labi1995 on Fri Jan 18, 2019 2:12 am

Me sorprende un poco que Brooks haya presentado este nuevo esquema de colores para el lanzamiento (el naranja y el amarillo); Teniendo en cuenta que ya estaban planeando matar al modelo. Por lo tanto, parece que Brooks no está dejando opciones para entrenadores neutrales de Nike Air Max TN Womens dise?o medio y ligero, y más minimalistas en el camino, como el Launch, con sus únicas opciones como la línea Pure en la parte inferior del talón o sus “entrenadores tradicionales más pesados ??y pesados”. ”Modelos. "El representante de servicio al cliente confirmó esta brecha en su oferta de productos y me dijo que me mantuviera atento a las Nike Air Max 95 Femme> actualizaciones futuras de la línea Pure que PODRíA ser una aproximación más cercana al venerable modelo de lanzamiento".
Ahora, el Lanzamiento no es un zapato que corro en estos días, ni tampoco el Silencio Verde, pero ambos tienen un lugar en mi historial de carreras, y el Lanzamiento en particular fue un buen zapato. Llenó ese nicho entre el entrenador tradicional y el piloto de peso ligero, y me sirvió bien durante su tiempo en mis pies. Me sorprendió que ni el Lanzamiento ni el Silencio Nike Air Max 2017 Womens Verde hayan recibido ningún tipo de actualización en los últimos dos a?os (aparte de las nuevas opciones de color), esto es bastante inusual en esta época. Tal vez fue una se?al de alerta temprana de su inminente desaparición. Todavía conozco a muchos corredores que usan y consideran muy bien estos dos zapatos, pero en un mercado donde el “éxito” de las zapatillas deportivas depende más de las ventas en tiendas de artículos deportivos del “centro comercial” y “big box” que las ventas a los corredores reales, el beneficio fue No es suficiente para que Brooks mantenga estos zapatos en su línea. Como corredor, esto es quizás lo que más me entristece. Personalmente, me hubiera encantado ver a Brooks soltando el lanzamiento en un desplazamiento de 8 mm, reduciendo un poco más de peso y posicionándolo como un competidor más ligero Nike Air Max 270 Femme en un zapato como Saucony Ride 5, recientemente lanzado y recientemente lanzado en 8mm. De todos modos, si eres fanático de Brooks Launch o Green Silence, parece que puede ser el momento de abastecerse antes de que desaparezcan. O, tal vez, necesitamos iniciar una campa?a de "salvar el lanzamiento!". ?Qué piensa? En los últimos a?os ha habido mucha discusión y debate sobre cómo los diversos aspectos de la forma de correr pueden contribuir potencialmente al aumento del riesgo de lesiones en Adidas Campus Womens los corredores. Un aspecto de la forma que a menudo se destaca como un importante no-no es el exceso de conducta. Es decir, los corredores no deben alargar el paso extendiendo el pie y aterrizando con un punto de contacto inicial que está demasiado lejos por delante del cuerpo. Si se desea alargar la zancada, es mejor hacerlo en la parte posterior Adidas Sambarose Mens a través de una mayor extensión de la cadera. De hecho, varios estudios han demostrado que reducir la longitud de la zancada o aumentar la cadencia (pasos / minutos) puede reducir la carga en las rodillas y las caderas (resumir una serie de estos en el Capítulo 8 de mi libro), y por lo tanto, la adaptación centrada en las alteraciones de la longitud de zancada se cree que puede ser un beneficio potencial en el tratamiento y / o la prevención de algunos tipos de lesiones por uso excesivo Nike Air Max 270 Femme (p. ej., fractura por estrés tibial, dolor de rodilla). Un estudio reciente dirigido por Elizabeth Chumanov de la Universidad de Wisconsin trató de abordar cómo cambia la actividad muscular en las extremidades inferiores a medida que aumenta la frecuencia de pasos (lo que corresponde a pasos más cortos). El estudio se titula "Cambios en los www.aromery.co.uk patrones de activación muscular cuando se incrementa la velocidad de los pasos de carrera" y se publica en la revista Gait & Posture. Es un peque?o estudio genial, y muy relevante para el debate en curso sobre la forma.
Labi1995
 
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